Kalendarz

W AMBASADZIE DZIEJĘ SIĘ NAPRAWDĘ SPORO. NIE PRZEGAP WYDARZEŃ, KTÓRE CIĘ KRĘCĄ.

Gru
16
sob
Warsztaty Bullet Journal @ mała sala
Gru 16@11:00 – 14:00
Storytelling Unplugged – spotkanie trzecie @ mała sala
Gru 16@19:00 – 22:00

Wymieniamy opowieści i wspólnie pielęgnujemy sztukę słowa mówionego.
Siadamy w kręgu, w którym każdy na zmianę może być narratorem i słuchaczem.
Wyłączamy telefony i gasimy światło, zapalamy świeczki i kadzidełka.

Na starcie spotkania krótki warsztat tworzenia wspólnego opowiadania oraz otwierania głosu i uszu.

Spotkanie trzecie wypada przed Świętami, będzie więc miło i przytulnie.
Ale nie spodziewajcie opowieści wigilijnych.
Będą mity i legendy, historie śmieszne i straszne, prawdziwe, zmyślone i mieszane.

Każdy może opowiadać, ale jeśli wolisz, przyjdź po prostu posłuchać.

Zapisy i zgłaszanie opowieści:

facebook: Zbyszek Janczukowicz
e-mail: trzyspecjale@gmail.com
telefon: 518-584-244

Udział w zamian za datki do skrzynki Ambasady Krakowian, która udostępnia nam przestrzeń spotkania.

Gru
17
nie
JATOJA – trening umiejętności społecznych @ mała sala + biuro
Gru 17@10:00 – 16:30

JATOJA
trening umiejętności społecznych dla osób z wysokofunkcjonującym autyzmem i zespołem Aspergera.

Osoba kontaktowa: Katarzyna Walaszek
Email: jatoja.krakow@gmail.com
Telefon: 660 585 648

JATOJA – trening umiejętności społecznych @ mała sala + biuro
Gru 17@10:00 – 16:30

JATOJA
trening umiejętności społecznych dla osób z wysokofunkcjonującym autyzmem i zespołem Aspergera.

Osoba kontaktowa: Katarzyna Walaszek
Email: jatoja.krakow@gmail.com
Telefon: 660 585 648

Bożonarodzeniowa Kolacja dla Ambasady i Przyjaciół @ duża sala
Gru 17@17:17 – 20:47

zapraszamy Cię do wspólnego stołu!

Gru
18
pon
Cykliczne spotkania grupy wsparcia w ramach programu iPoRaku @ Mała sala
Gru 18@17:00 – 19:00

Zapotrzebowanie na: krzesło dla każdego uczestnika, stoły pośrodku pomieszczenia, kuchnia: kawa/herbata
Szacowana ilość uczestników: 8

Osoba kontaktowa: Marta Szklarczuk
Email: marta.szklarczuk@raknroll.pl
Telefon: 510912629

Opis:
Zakończenie leczenia onkologicznego to moment szczególnie wyczekiwany przez każdego pacjenta. Bywa obietnicą końca trudów intensywnej terapii, długotrwałego stresu i zmęczenia.
Wtedy pacjenci a także ich bliscy oczekują, że życie wróci do „normy”. Niejednokrotnie tak rzeczywiście jest. Zdarza się jednak, że długo wyczekiwane:siły witalne, spokój ducha, radość z życia nie nadchodzą w przewidywanej formie. Do tego dochodzi np.; niepokój związany z powrotem do pracy a także nawrotem choroby.

Dlatego wsparcie psychoonkologiczne stwarza możliwość zrozumienia przyczyny utrzymującego się np.; złego samopoczucia psychofizycznego czy nauczenia się sposobów radzenia sobie z obawami przed nawrotem choroby. Pomaga w zmniejszeniu poczucia osamotnienia i byciu nierozumianym przez bliskich w nowej, pochorobowej sytuacji. Wsparcie psychologiczne może zapobiec rozwijaniu się przykrych stanów emocjonalnych lękowych i depresyjnych.

Co daje uczestnikom udział w warsztatach „Blaski i cienie życia po chorobie nowotworowej”?
Udział w warsztatach pozwala uczestnikom zrozumieć i zaakceptować ich obecną sytuację zdrowotną tzn; m.in.odpowiedzieć na ważne, pytanie „ czy jestem zdrowa/y”? Poszerzenie świadomości w tym zakresie ma dużą wartość porządkującą i uspokajającą. Dzięki pracy w grupie uczestniczy po warsztatach zwykli mówić, że ich dotychczasowe poczucie osamotnienia i bycie nierozumianym znacznie zmalało. Uczestniczy zrozumieli, że mają prawo przeżywać wszystko to, czego doświadczają wbrew wcześniejszym oczekiwaniom spokojnego życia i mówić o tym otwarcie z bliskimi. „Blaski i cienie …” stwarzają także możliwość zdobycia wiedzy z zakresu radzenia sobie ze stresem i są szansą na zbliżenie się do odkrycia indywidualnej ścieżki życia i rozwoju osobistego.

Spotkanie Gospodarzy Ambasady Krakowian @ Biuro
Gru 18@17:30 – 20:00

Spotkanie wewnętrzne Zarządu Stowarzyszenia Ambasada Krakowian

Gru
19
wt
Śniadania w Ambasadzie @ Duża sala
Gru 19@08:00 – 10:00

Zapraszamy na otwarte śniadania wszystkich, którzy działają lub chcą zacząć działać w Krakowie i dla Krakowian.

Masz apetyt na to miasto? Podziel się nowinami i smacznym kąskiem!

Jeśli chcesz wspólnie z nami zjeść ciekawe śniadanie, jesteś wolontariuszką/em, osobą związaną z organizacjami pozarządowymi, inicjatywami obywatelskimi, lokalną administracją, prowadzisz społecznie odpowiedzialny biznes, bądź po prostu chcesz posłuchać o tym, co się dzieje w trzecim sektorze i okolicach, to koniecznie przyjdź!

Zawsze czeka na Ciebie pyszna kawa i herbata oraz coś smacznego, czym każdy z uczestników chce się z resztą podzielić.

Od takiej nieformalnej atmosfery chcielibyśmy zaczynać każde spotkanie, bo według nas sprzyja ona nawiązywaniu kontaktów. Śniadania mają jednak pewną strukturę, żeby wczesna pobudka przyniosła również inne korzyści poza nowymi kontaktami:

8.00-8.20 – Śniadanie (można wypić kawkę, herbatę, zjeść kanapeczkę)
8.20-8.30 – Kilka słów wstępu (Co robimy i dlaczego?)
8.30-9.00 – Co w Kraku piszczy? (Jeżeli chcesz się czymś podzielić z uczestnikami spotkania – potrzebujesz pomocy, partnera do projektu, chcesz opowiedzieć kim jesteś, czym się zajmujesz – to teraz możesz to zrobić! Masz na to max 3 min.)
9.00-9.20 – Dogrywka (Oficjalne część zakończona. Wstajemy z krzeseł! Jeżeli coś, co usłyszałaś w poprzedniej części szczególnie Cię zainteresowało, to teraz możesz dopytać lub po prostu poznać inne osoby, tzw. networking)
9.20-9.30 – Powiedz to! (Zbieramy opinie: Co było dobre? Co można zrobić lepiej? Co proponuję na przyszłość?)

Walne zebranie członków KMR @ mała sala
Gru 19@17:15 – 20:30
Kółko Plastyczne dla dorosłych (grupa B) @ duża sala
Gru 19@18:30 – 20:00

Swobodna ekspresja malarska otwiera nas na nowe doświadczenia. Łagodzi stresy dnia codziennego, stopniowo powoduje wzrost kreatywności i myślenia abstrakcyjnego, pomaga łamać stereotypy i schematy na jakich opieramy się działając.

Zatem spotkajmy się, by po prostu malować!
Porządne farby, prawdziwy papier o różnych fakturach i gramaturach, pędzle, ołówki, kredki.

Herbata w dzbanku, kwiaty w wazonie, przyjemna muzyka sącząca się z głośników i kilka przedmiotów codziennego użytku, które można ustawić w „martwą naturę”.

Rozmowy o tematach prac i ich technikach przeplecione tymi o codzienności, o sztuce, o wartościach, o życiu.
Czasem też milczenie, spośród którego wydobywa się dźwięk szurania ołówka o papier, albo rozlewającej się farby.
Odkrywanie na nowo radości z farb tworzących plamy na papierze, ze szkicu powoli układającego się w rysunek.

Bez spiny, bez ocen, bez narzucania tematu. W radości z bycia z sobą i materią, a także z innymi.
Spokojne zetknięcie się z dawno porzuconym pragnieniem, zaprzeczenie temu, że kontakt i tworzenie sztuki jest tylko dla wybranych, „zdolniejszych”.

Zapraszam Was na barwny eksperyment malarski!

Dlaczego KÓŁKO PLASTYCZNE?
Chcę zaproponować Wam cotygodniowe spotkania, abyście mogli poczuć radość i wolność jaką daje tworzenie. Koniec wymówek typu: „nie mam farb i nawet nie wiem jakie kupić”, „brak mi cierpliwości”, „nie umiem”. Przygotuję potrzebne materiały, a Wy po prostu bądźcie i pozwólcie sobie na chwilę zabawy!

Koszt:
30 zł. – pojedyncze zajęcia
25 zł. – pojedyncze zajęcia przy zakupie karnetu na cały miesiąc (koszt karnetu zależny od ilości zajęć w miesiącu)
12 września – pierwsze zajęcia, połączone z krótkim wykładem o wpływie ekspresji i swobodnej twórczości na jakość życia człowieka – wstęp wolny

Zapisy i informacje: joannatworzy@gmail.com

jeśli względy materialne lub czasowe nie pozwalają na Twój udział w zajęciach – pisz śmiało;)

O prowadzącej:
mgr sztuki i pedagog (absolwentka krakowskiej ASP), w przekonaniu, że kontakt ze sztuką może pozytywnie wpływać na nasze życie i odbieranie go – zachęca do sięgnięcia po farbę i pędzel:).
zajęcia odbywać się będą w kameralnej atmosferze, w poszanowaniu granic, z indywidualnym podejściem i empatią dla każdego z uczestników.
zapraszamy!

Back to Top